Ekrany, szczególnie te wykorzystywane w smartfonach, tabletach i komputerach, mają istotny wpływ na rozwój mózgu dziecka. Przede wszystkim, intensywne korzystanie z technologii może wpłynąć na zdolność koncentracji i przetwarzania informacji. Mózg młodych osób jest w fazie intensywnego rozwoju, a nadmierne wystawienie na bodźce cyfrowe może zakłócić ten proces, prowadząc do problemów z koncentracją i zapamiętywaniem.
Badania pokazują, że zbyt dużo czasu spędzanego przed ekranem może również zmieniać strukturę mózgu. Dzieci, które spędzają zbyt wiele godzin na urządzeniach, mogą mieć trudności z regulowaniem emocji oraz obniżoną zdolnością do nawiązywania głębszych relacji interpersonalnych, gdyż interakcje online często różnią się od tych tworzonych w świecie rzeczywistym.
Dodatkowo, nadmierna ekspozycja na ekrany, zwłaszcza przed snem, może zaburzać cykl snu dziecka, ponieważ niebieskie światło emitowane przez urządzenia zakłóca produkcję melatoniny – hormonu regulującego sen.
Warto pamiętać, że technologie mogą być świetnym narzędziem edukacyjnym, ale kluczowe jest, by dbać o umiar i kontrolować czas spędzany przez dzieci w wirtualnym świecie.
Więcej informacji na temat wpływu ekranów na mózg dziecka i sposobów wsparcia zdrowego rozwoju znajdziesz w materiałach Fundacji Dbam o Mój Zasięg.
szkola@zszdz.rzeszow.pl
+48 510 998 031
