Swobodna zabawa czyli słów kila o nudzeniu się.

Nuda, choć często postrzegana jako coś nieprzyjemnego, może być bardzo wartościowa dla naszego mózgu. Kiedy się nudzimy, dajemy umysłowi czas na odpoczynek i regenerację. W chwilach bezczynności nasz mózg zaczyna pracować w trybie tzw. „sieci spoczynkowej”. To właśnie wtedy pojawiają się kreatywne pomysły, rozwiązania problemów czy refleksje nad sobą. Nuda uczy też cierpliwości i samodzielnego znajdowania zajęć. Zamiast się jej bać, warto wykorzystać ją jako okazję do rozwijania wyobraźni i odkrywania swoich pasji. Dzięki nudzie stajemy się bardziej pomysłowi i lepiej radzimy sobie z wyzwaniami.

A plakat opisuje korzyści płynące ze swobodnej zabawy. Nie bój się i popuść wodze fantazji.