Jak budować odporność psychiczną dziecka?

Odporność psychiczna to zdolność radzenia sobie z trudnościami i stresującymi sytuacjami. Aby wspierać rozwój tej cechy u dziecka, warto nauczyć je radzenia sobie z emocjami, stawiać przed nim wyzwania, które rozweselą poczucie kompetencji, oraz stwarzać przestrzeń do nauki rozwiązywania problemów. Ważne jest także, by rodzice byli wsparciem, okazywali zrozumienie i modelowali zdrowe sposoby reagowania na stres. Regularne rozmowy o emocjach, motywacja i akceptacja porażek to kluczowe elementy w budowaniu odporności.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wspierać psychiczny rozwój dziecka, warto zapoznać się z infografikami opracowanymi przez Fundację Dbam o Mój Zasięg. Są one źródłem praktycznych wskazówek.